Skorzystaj z naszego testu na ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Zajmie Ci to tylko 2 minuty.
Skorzystaj z naszego testu na ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Zajmie Ci to tylko 2 minuty.
TERAPIA ZMIERZAJĄCA
DO ZMNIEJSZENIA MASY CIAŁA
TERAPIA ZMIERZAJĄCA
DO ZMNIEJSZENIA MASY CIAŁA
Istnieją silne i spójne dowody na to, ż UMIARKOWANE STAŁE ZMNIEJSZENIE MASY CIAŁA OPÓŹNIA PROGRESJĘ ZE STANU PRZEDCUKRZYCOWEGO DO CUKRZYCY TYPU 2 i wpływa korzystnie na leczenie cukrzycy typu 2.
Istnieją silne i spójne dowody na to, że UMIARKOWANE STAŁE ZMNIEJSZENIE MASY CIAŁA OPÓŹNIA PROGRESJĘ ZE STANU PRZEDCUKRZYCOWEGO DO CUKRZYCY TYPU 2 i wpływa korzystnie na leczenie cukrzycy typu 2.
W stanie przedcukrzycowym celem jest zmniejszenie masy ciała o 7–10% w celu zahamowania progresji do cukrzycy typu 2.
Należy jednak pamiętać, że kliniczne korzyści z utraty masy ciała mają charakter progresywny i że uzyskanie maksymalnej korzyści właściwe może być wdrożenie bardziej intensywnych celów zmniejszania masy ciała (tzn. o 15%), w zależności od potrzeb, możliwości i bezpieczeństwa.
Utrzymanie zmniejszonej masy ciała może stanowić wyzwanie, ale daje długotrwałe korzyści. Utrzymanie zmniejszonej masy ciała przez 5 lat jest związane z długotrwałą poprawą stężeń hemoglobiny glikowanej i lipidów.
Badania wykazały, że w krótkotrwałym postępowaniu (1-2 lata) można skutecznie i bezpiecznie stosować rożne diety, różniące się składem makroskładników odżywczych, w celu osiągnięcia zmniejszenia masy ciała u osób z cukrzycą. Obejmuje to strukturyzowane diety niskokaloryczne z zastępowaniem posiłków oraz dietę śródziemnomorską, jak również diety o niskiej zawartości węglowodanów.
Dodatkowo istnieją dowody sugerujące, że ważna jest też ogólna JAKOŚĆ ŻYWNOŚCI spożywanej, z naciskiem na produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy, owoce i warzywa oraz zminimalizowanie ilości produktów rafinowanych i żywności przetworzonej.
Dodatkowo istnieją dowody sugerujące, że ważna jest też ogólna JAKOŚĆ ŻYWNOŚCI spożywanej, z naciskiem na produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy, owoce i warzywa oraz zminimalizowanie ilości produktów rafinowanych i żywności przetworzonej.
WĘGLOWODANY
W przypadku osób z cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym, diety o niskiej zawartości węglowodanów poprawiają wyniki glikemii i lipidów przez maksymalnie 1 rok.
BIAŁKO
U osób z cukrzycą typu 2 spożycie białka może nasilać lub zwiększać odpowiedź insuliny na spożycie węglowodanów w diecie.
TŁUSZCZE
Rodzaj spożywanych tłuszczów ma większe znaczenie niż ogólna ilość tłuszczu. Zaleca się, aby ograniczać odsetek ogólnej liczby kalorii uzyskiwanej z tłuszczów nasyconych. Dieta śródziemnomorska, bogata w wielonienasycone i jednonienasycone tłuszcze, może wpływać korzystnie na glikemię i na stężenia lipidów we krwi.
CO MOGĘ JEŚĆ?
Zindywidualizowany program leczenia dietetycznego konieczny do uzyskania celów leczenia, ustalony przez dyplomowanego dietetyka, najlepiej posiadającego rozległą wiedzę i doświadczenie w zakresie leczenia cukrzycy, zaleca się w przypadku wszystkich osób z cukrzycą typu 1 lub 2, stanem przedcukrzycowym i cukrzycą ciążową.
CO MOGĘ JEŚĆ?
Zindywidualizowany program leczenia dietetycznego konieczny do uzyskania celów leczenia, ustalony przez dyplomowanego dietetyka, najlepiej posiadającego rozległą wiedzę i doświadczenie w zakresie leczenia cukrzycy, zaleca się w przypadku wszystkich osób z cukrzycą typu 1 lub 2, stanem przedcukrzycowym i cukrzycą ciążową.
W kwestii stanu zdrowia należy zawsze
przekazywać informacje i zgłaszać się do swojego lekarza
W kwestii stanu zdrowia należy zawsze
przekazywać informacje i zgłaszać się do swojego lekarza
Kod materiału: BC-ID-Diabetes_4_2020_V2 Strona internetowa / Data zatwierdzenia: 08.2020